Wiosna motywacją do ćwiczeń + Wishlist Dresslink

Wiosna to czas w którym wszystko rozkwita, trawa zaczyna się zielenić, słońce coraz mocniej świeci, a na naszych twarzach częściej pojawia się uśmiech.

Dziś będzie krótka notka motywująca do działania! Dziewczyny jest wiosna, a po wiośnie przyjdzie lato i czas na pokazywania ciał w skąpym bikini, także do dzieła!
Źródło - weheartit.com

MOTYWACJA DO ĆWICZEŃ

Pamiętaj o korzyściach płynących z ćwiczeń 
Musisz przypomnieć sobie dlaczego chcesz ćwiczyć! Może to być utrata wagi, zmiana trybu życia, dobra zabawa, spędzanie czasu ze znajomymi, pozbycie się złych emocji, zwiększenie pewności siebie lub lepszy sen.
Ćwiczenia mogą dodać Ci siły i energii do dalszych działań. Dlatego określ sobie cel, do którego będziesz dążyć.

Pokonaj przeszkody 
Brakuje Ci czasu? Włącz swój trening do harmonogramu, zaczynasz pracę o 9 - możesz wstać godzinkę wcześniej i zacząć dzień od aktywności fizycznej, wystarczy, że pobiegasz.
Znudzenie? Nudzi Cię to, że codziennie wykonujesz te same czynności, może czas zamienić jazdę na rowerze na siłownię. 
Jesteś przewrażliwiony? Chcesz pobiegać, jednak nie lubisz gdy sąsiedzi patrzą na Ciebie przez okno, może w okolicy masz jakieś ustronne miejsce, gdzie nikt nie będzie się gapił. Pomyśl! 

Zapisz się z koleżanką na fitness
Nie masz motywacji? A co jeśli Twoja koleżanka będzie wyglądać lepiej niż Ty? Pamiętaj, wspólny wysiłek i rywalizacja to fantastyczny sposób motywowania.
Źródło - weheartit.com

Nie powtarza sobie, że masz za grube nogi i brzuch, zacznij od motywowania się. Powiedz sobie, że w tym roku osiągniesz swój cel i Twoje kompleksy zniknął. Nie ma nic lepszego niż aktywności fizyczna.

Możesz dołączyć do swoich ćwiczeń, zdrowe odżywiania lub skorzystać z moich sposobów - pij zielony jęczmień lub aloes.

Ćwiczymy???

Aktualna Wishlista z Dresslink 
Damskie spodnie kolor zielony
Cena - klik
Zestaw pędzli do makijażu
Cena - klik
 Biały top wykonany z koronki
Cena - klik 
Klikniecie???

Wpadnij do mnie na FACEBOOKA i INSTAGRAMA
zawsze coś dodatkowo wrzucę!
Copyright © 2014 Dyed Blonde , Blogger